Uncategorized

นี่คือประโยชน์ของการนอนเปลือยเปล่าของหนุ่มๆ ที่สำคัญมันดีกับเรื่องเพศด้วย!!

มีเพียง 12 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันเท่านั้นที่กำลังนอนหลับอยู่ตามลำพัง ตามแบบสำรวจล่าสุดของ National Sleep Foundation และที่สำคัญหนุ่มๆเหล่านี้มักนอนเปลือยด้วย ว่ากันว่ามันไม่ใช่เพียงความรู้สึกที่ดีเยี่ยม แต่มันยังดีต่อสุขภาพของคุณ นี่คือ 5 เหตุผลที่ดีกับการนอนเปลือยกายแบบนี้ คุณจะนอนหลับดีขึ้น ที่ปรึกษา W คริสโตเฟอร์วินเทอร์, แมรี่แลนด์ อธิบายถึงการนอนหลับของหนุ่มๆว่า อุณหภูมิของร่างกายตอนที่หลับจะลดลง แล้วจะค่อยๆสูงขึ้นก่อนที่จะตื่นขึ้นมา แต่หากสวมเสื้อผ้า ฉนวนกันความร้อนเสริมอาจทำให้คุณร้อนได้เมื่ออุณหภูมิลดลงซึ่งนำไปสู่การพลิกคว่ำและการตื่นขึ้นมาตอนกลางดึก ทางที่ดีปล่อยให้อุณหภูมิร่างกายของคุณลดลงและไหลอย่างต่อเนื่อง Dr. Winter กล่าว ซึงหากลองทำดู คุณจะพบว่ามันช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างสบายยิ่งขึ้นจริงๆ

Continue Reading